悪玉コレステロール（LDL）が上限値を限界突破しましたこんにちは。
「腸内環境を整えねば」ということで、ぬか漬けに含まれている酪酸菌（宮入菌）を飲み始めました。腸内環境を良くしたい方は生菌製剤の強ミヤリサン錠おすすめです！
生の菌が腸まで届く
強ミヤリサン錠は、ぬか漬けなどに含まれる酪酸菌である宮入菌の錠剤。宮入博士が発見したので宮入菌です。
生菌製剤なので副作用もあまり考えなくていいし安心。
下手なサプリ飲んでも意味ないのが大半らしいので、なんだかんだ生菌が一番効きそうですね。
宮入菌は強く、生きたまま腸まで届くみたいです。腸まで届かないと意味ないですからココ大事です。
1回3錠×3回で計算すると1日50円程度です。腸コスパよし。
ちなみに病院のお薬、整腸剤としても処方されています。医療用医薬品の名前はミヤBMです。
酪酸菌（宮入菌）が腸内環境を整えてくれる
強ミヤリサン（錠）は、成長生菌成分の1つであり、生物でもっとも耐久性があると言われている芽胞を形成する酪酸菌（宮入菌）を主成分とした整腸薬です。この酪酸菌（宮入菌）が腸内有益菌の働きを高め、有害菌の働きを抑えることにより、整腸作用を示します。
ということで、宮入菌が腸内フローラ改善に役立つわけです。腸内環境が悪いから悪玉コレステロール値が高いわけですしね。
ミヤリサン錠を飲みながら食生活に気を付ければ腸内環境改善のスピードもあがること間違いなしです。
ぬか漬けの菌が悪玉コレステロール値改善に
宮入菌末 270mg
腸内において発育し、有機酸（酪酸、酢酸）並びにビタミンB群を産生し、腸内有益菌（ビフィズス菌・乳酸菌）の発育を助長し、腐敗や異常発酵の原因になる有害細菌の発育を抑制して腸の働きを正常にします。
ほうほうなるほど。やっぱりぬか漬けに含まれる酪酸菌って体にいいのは間違いないですね。しかも昔から食べられているので日本人の体にあうとかどっかで見たなぁ（忘れた）。
ぬか漬けに含まれる酪酸菌が体に良いことが分かっていてもぬか漬けはなかなか食べませんもんね。しかも、ぬか漬けのデメリットは塩分が高い。
ミヤリサン錠なら塩分も気にしなくていいし、ぬか漬けのにおいが嫌いな人もOK。ちなみに私は漬物が大の苦手なのでとっても助かります。
今日のまとめ
ということで腸内環境を整えるために毎日欠かさず飲んでいます。中性脂肪、悪玉コレステロールが高い、そんな腸内環境が悪い方はミヤリサン錠ですぞ！
1瓶330錠のやつもありますが、1000錠タイプの方が安いです。継続して飲んではじめて効果が出るので1000錠おすすめです↓（2個セットとかでもあまり値段は変わらず）
乳酸菌も一緒に飲むとなおよしです。
酪酸菌と乳酸菌の併用についてはこちら。
