ヨーグルトはコラボしましょう。
風邪や夏バテで食欲がない時はヨーグルト。いろいろのっけるだけで、いろんな味が楽しめちゃいます。
フルーツ5発、他5発ですどうぞ。
フルーツは鉄板！
ヨーグルトにのっけるフルーツは、なんでもほぼ鉄板です。スーパーに並んでる果物ならまずハズレなしでうまい。
まずはこの辺はハズレなし。
１．バナナ
これはもう万人受け間違いない。サルも大好き！
バナナの効果・効能は、栄養豊富で食物繊維も豊富。ビタミン・ミネラルもバランスよく栄養補給にバッチリ。ダイエットにもよし。
２．いちご
いちごもどう考えてもおいしい。もう赤と白！ なにそれ見た目でおいしい！
いちごの効果・効能は、ビタミンCが豊富で美容効果高し。抗酸化作用もありアンチエイジングまっしぐら。赤い成分のアントシアニンはポリフェノールの一種で活性酸を減らしてくれまする。
３．みかん（オレンジとかも）
みかん。これみかんだっけ？ｗ
なんかオレンジな気もしますが、みかんもあわないはずがない。みかんの効果・効能は、ビタミン豊富なので風邪予防、美肌効果。
４．キウイ
キウイは最強に好きなフルーツ（いやぁ、キウイをヨーグルトに入れるなんて贅沢だなぁ）。
キウイの効果・効能は、同じくビタミン豊富。さらにアクチニジンという酵素が含まれており、たんぱく質を分解し消化しやすくしてくれます。キウイにお肉つけるとやわくなるっていうアレですな。
うままい。
５．りんご
なぜかリンゴ切って満足したんでしょう。画像がないｗ
リンゴも言わずもがなヨーグルトにあいます。シャキシャキ食感で食欲回復。リンゴの効果・効能はいわずもがな。食物繊維豊富、一日一個で医者いらず！
お次はジャム！
６．ブルーベリージャム
アヲハタ55のジャム。まぁジャムはなんでもいいんですが、やっぱりアヲハタおいしい気がする。ブルーベリーがまたうまし。
ってかアヲハタのウェブサイト見たら、ジャム13種類あってたまげた。
セット売ってないかと調べたら、ふるさと納税セット発見しました。とりあえず大損こいてるのでふるさと納税の予定はみじんもありませんのでやめておきます。
ベリー系全部すきなんだけどどうしよう。
（なんだこのチョコンのせはｗ）
ブルーベリーはヨーグルトに最強あいます。絶対うまい。
フルーツコンボもあり
フルーツとのコンボも相性よし。
バナナブルーベリー！
ちょっと混ぜてもまた目にやさしい。
いやぁ、おすすめですブルーベリー。
（糖分は高くなるのでご注意ください）
７．オレンジマーマレードジャム
きれいな甘さ、オレンジママレード。
ママレード？
マーマレードってずっと思ってたwi
こどもの頃嫌いだった理由が判明。
「柑橘の酸味とほろ苦さをいかし、さわやかに仕上げました。」
苦かったから嫌いだったんだ・・。確かにｵｻｰﾝになると苦味好きだわ。
ウマーマレード（）
８．シンプルにおりご糖
シンプルにオリゴ糖もありです。
もう余計な味は胃がムカムカするんや、ってときにはイソマルトオリゴ島。まぁこれすらも受け付けない胃モードがありますけどね。
オリゴ糖って見た目より甘さやさし目なので、ドバドバかけます。オリゴ糖はヨーグルト菌達のエサになる、なのでとってもよい、とどこかで見ました。
９．きなこ
きな粉はどっちかと言うと、「少しおなかすいてるけどなんだか食べれない」的な時によさげ。きな粉は大豆なわけで。
栄養素も豊富ですし、薄毛にもよいらしい。
そのままでもなかなかにマイルド。だけど、私は砂糖がいる派です。
どさっ
かけすぎってくらいかけるほうがおいしいよ！
10．黒ごま
黒ごまも、風味がよくとってもあいます。黒ごまも薄毛によい。
薄毛が気になる人はきな粉と黒ごまるのです（あれ？ そっち系の記事だったっけ？）。
今日のまとめ
ということで、ヨーグルトにかけたらうまい10選でした。食欲ないときに是非お試しあれ。
平常時の美容やダイエットにもおすすめなので、是非どうぞ。
